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打屁股是玄学游戏，打得好，羞耻感、爽感、酥麻感迸发，打得不好，就是纯粹欺凌弱小的暴力行为啦，所以也是有技巧与注意事项滴。


1.结合其他刺激形式

用手打屁股的优势在于可与其他动作结合（如抚摸、挑逗敏感部位）。

过程中需循序渐进，保持沟通，观察对方反应。


2.准备工作

褪下外衣或裤袜，不穿内裤可增强触感。

从轻柔的抚摸、挤压开始，逐步过渡到拍打。

保持皮肤血液流动，避免重复击打同一部位。


3.拍打技巧

手势：轻拍后迅速收手，避免持续按压；杯状手势可增强声音和集中感。

频率：约每秒一次，间隔加入轻柔抚摸或生殖器刺激。

工具：新手建议用手，熟练后可尝试皮革/乳胶手套或其他工具（需提前测试力度）。


4.位置与安全

原则：打有肉部位，避开尾骨上方和臀部两侧。

若出现红肿或疼痛，转移至其他部位，待缓解后再继续。

注意房间隔音，避免干扰他人。


5.节奏与反馈

通过不可预测的动作（如变换力度、部位）维持性张力。

平衡左右两侧拍击次数，交替刺激生值器。

若对方出现负面情绪，立即停止并沟通。


6.后戏与关怀

结束后通过拥抱、喂水等方式照顾伴侣，巩固亲密关系。

在BDSM中，羞耻感是许多人快乐的源泉，而为了引起对方的羞耻感，便不得不提到一项许多Dom/S都想掌握的技能——Dirty talk（粗口）。

这里的Dirty talk（粗口）绝对不是指骂脏话，而是指一种“羞耻化的，能唤起对方情欲的语言”，所以当你的partner放起舒缓的音乐，然后含情脉脉地看着你时，你千万不能突然扯住ta的头发来一句，“草泥马！/干恁娘！”

相信我，这么做的人坟头草都已经有五丈高了。


这也是Dirty talk（粗口）需要学习的原因，运用好的人能让对方如江河泛滥，大脑直接升天，用的差的人则让对方脚趾扣地，随时恨不得跳起来给你两巴掌。

今天思思老师整理了一份Dirty talk（粗口）大型攻略，从原理讲到情景和注意事项，来帮大家更系统和客观地认识“在bdsm中讲粗口”这件事。

为了理解Dirty talk（粗口）的本质，首先我们需要弄明白的是，为什么Dirty talk（粗口）这样一件在社会道德层面很龌龊、很猥琐的事，到了卧室里却会让人很爽？

在写这篇文章之前，老师实际采访了一些BDSM实践者喜爱的Dirty talk（粗口），它们如下：

1、 多位男m非常喜欢自己的主人喊他“biao子/x货”，认为获得了反差的羞耻感；

2、 多位女m非常喜欢自己的主人用命令的语气对话，“跪好/手给我/xx伸过来”

3、 一位S喜欢自己的m凑到ta的耳边对ta说，“主人，今天我没有穿内裤”

4、 …………


观察之后我们不难发现，Dirty talk（粗口）让人产生快乐的本质其实是在于“打破禁忌”。

性教育家方刚认为，我们生活在一个视性为羞耻的社会中，正因如此，被反性文化涂抹之后，一些言语被规训为下流，淫荡，成为平常状态不再能谈论的禁忌。

所以在讲出这些Dirty talk（粗口）的时候，我们其实是在体验一种“破禁”的快乐。而这些禁忌越强烈，破除的时候快乐也越高迭。

在BDSM中也是一样，拿上面的例子打比方

当女主人对男m说“biao子/x货”，一种男性必须要顶天立地的身份禁忌被打破了；

当女M对S说“主人，今天我没有穿内裤”，一种女性必须要“贤良淑德”的道德禁忌被打破了。

根据生物学家&心理学家Walfish发表在《激素研究》杂志上的论文，他发现人们在跨越这些文化禁忌时，大脑分泌的循环睾丸激素水平会显著增加，而这种激素水平增加通常会降低人类的焦虑感并提升性欲。

所以我们大概可以这样理解，Dirty talk（粗口）的快乐源自于打破禁忌，如果你准确地认知到了partner想要打破的禁忌是什么，并且和ta一起在卧室里完成了这一过程，就会获得非同一般的快乐。

比如m君十分想越过“人这个身份”的禁忌，而s君洞悉一切，恰到好处地喊ta一句“小mu狗”，那么m君可能开心地直呼“太懂我”。

但，如果你认知的不那么准确，比如换了一个人，上述的点完全不是m君想跨越的禁忌，或者某一时刻根本不是m君想进行play的时候，s君突然给ta凭空来一句，“小mu狗”（例如许多人刚加别人好友就这么做的），那么等待s君的应该只有头拧断，腿打折。


When，where，what三原则

首先，卧室内的Dirty talk（粗口）有几个大原则。讲什么（What）：这一部分刚才已经说了，就是需要经过沟通，知道彼此的点是什么，然后针对性地讲出Dirty talk（粗口），不要酿成驴唇不对马嘴的惨剧。


什么地点讲（Where）：Dirty talk（粗口）的场合也是需要关注的，通常情况下在卧室里讲会让人神魂颠倒，但是在公共场合讲则会让人尴尬而愤怒。


什么时候讲（When）：什么时候该讲，什么时候不该讲，也需要仔细分辨，当你的partner在接老板电话的时候，你在旁边说上两句Dirty talk（粗口），脾气再好的人也得跟你急。


简短不要冗余

大部分Dirty talk（粗口）遵循的原则是能短则短，太长的话会教人兴致全无，不信你看：


正例：“求我。”

反例：“在你求我求到我满意之前，我是不会答应甚至考虑你的要求的。你要认清楚自己的身份……”


M的内心OS：“师傅别念了，我求还不行

吗？”



避免具体的细节

在讲Dirty talk（粗口）时，要记得自己不是在面试，和面试的原则相反，尽量不要讲细节，否则压缩想象空间，乌托邦氛围幻灭，极其毁气氛。不信你看：


正例：“看你这样，我真想扒光你的衣服。”

反例：“看你这样，我真想扒光你的没有晾平整的红格子衬衫，再把你沾着灰尘的眼镜取下来扔到一边，最后还要撕掉你左屁股三分之二位置破了一个洞的内裤！”

M内心OS：“撕NMLGB！”


正例：“取悦你是我唯一的目标。”

反例：“取悦你，让你毫无顾忌地宅在家里打游戏，不洗头我也不嫌弃你，到点帮你点好外卖，累了帮你点好奶茶，是我唯一的目标。”

S内心OS：“佛了，到底是谁在羞辱谁？”



不要用疑问句

在讲Dirty talk（粗口）时，大家反馈对自己杀伤力最大的就是疑问句了，因为疑问句意味着partner得回答得思考，但是谁会喜欢在正爽的时候去抽空回答问题啊！身体的反馈你看不到吗？


而以下疑问句，更是疑问句中的核武器，堪称死亡Dirty talk（粗口），希望大家一定避免。


1.     主人大不大？

推荐回答：别问我，自己去厕所掏出来看看


2.   小m狗爽不爽？

推荐回答：问之前挺爽的，问完就立刻很不爽。


3.   我和你前S比谁更厉害？

推荐回答：谁厉害不知道，只知道问完你就要成前S了。


可参考的Dirty talk（粗口）

我收集了一些BDSM中大家觉得还不错的Dirty talk，放在这里供大家参考：


和S/DOM相关的主要是“命令+想做的事”，如：（为防和谐用英语写出，大家自行翻译）

1、Lie down and shut up.

2、Tonight is all about me.

3、Take your clothes off and get into bed.

4、On your knees, bitch.

5、Beg me.

6、You’re going to get spanked until you cry.

7、I want to hear you say my name, say it bitch.


而和M/Sub相关的主要是“请求+服从+诚恳的话”，如：（为防和谐用英语写出，大家自行翻译）


1.    Your wish is my command.

2.    I just want to make you happy.

3.    I’ve been very bold and need to be punished.

4.    Pleasing you is my only purpose in life.

5.    Please fuck me, daddy.

6.    Can I give you a blow job, master?

7.    Please.


身份沙文主义

在讲完上面一些关于Dirty talk（粗口）的科普和注意事项之后，还有一点特别需要提醒大家注意。


方刚老师认为，在如今社会中有许多男性仍抱有大男子主义的思潮，因此床第间的Dirty talk（粗口）可能假借着愉悦之名，而实际上成为了一种侵犯他人的手段。


而在我看来，不只是男性，一些人在性爱或者BDSM中，讲出羞辱性的Dirty talk（粗口），他们的目的并不是为了愉悦，而真实就是为了贬低另一个客体，从而获得强化自己“尊严”和“地位”的心理自尊感。


他们或认为某一种性别一定优于另一种性别，或认为某些身份一定优于另一些身份，而这种“性别/身份沙文主义”在现实生活中又难以找到支撑，因为这部分人通常是生活中的失意者，所以只好在性或者BDSM这种类角色扮演的活动中寻找一个“自愿”的客体，以满口的“你很下贱”、“cao”、“没用的废物”等等脏话来满足自己“强者”的虚荣心。


这是我们需要警惕的现象，因为这种“身份沙文主义”混杂在为了愉悦而出发的Dirty talk（粗口）中时常叫人难以分辨，但其危害性不小，长久的灌输和洗脑甚至可以不可恢复地贬损另一方的人格和自尊。


希望大家在享受Dirty talk带来的愉悦同时，也能敏锐地分辨出这种人格贬损和社会角色否定，并及时地对ta们说出，“QNMD！”




很多次我都看到圈友们在讨论关于语言羞辱等调教问题，他们有时候来回来去就那么几句，有时候说着说着就跑题了，有的私下里骂起来一套接一套，见面就不行了。因此出现了这个偏教学帖子


一、语言形式

语言形式相关的是两个元素：句子形式和句子长度

1. 句式：多用陈述句、祈使句和疑问句

陈述句用于给M评价和定性，体现S的确定和资格。比如，“你就是。”“你不配。”给命令让M行动。

用祈使句。可以跟陈述句一起，动静结合，适合控制节奏。比如，“你就是个…，重复一遍。”“说完整。大点声。”

疑问句要多用反问或者闭合式设问，连珠炮式发问可以形成压迫感。比如，“你说呢？”“你就这点本事？”

但总体来说闭合式问题只起点缀作用，不可太多。只知道一直问“你是不是贱？”“你骚不骚？”这样显得太没水平。

2. 句长：短句体现果断和权威；长句展现更多细节。

塑造S“人狠话不多”的形象，就多用短句，比如第1点里的例子。

但如果要使场景更有带入感或者给指令有效执行，则要多给点具体内容，比如，

“完全打开，张到最大，明晃晃露出来，转向窗边对着。”

长短句交错有助于控制节奏，再结合不同句式对引导控制M比单一形式更有效。

二、声音元素

调教中，普通话相比方言在塑造S形象和调教氛围方面有优势。最常见的反面教材就是

“诶呦我草啊你这比漾的潮哄成介样害说你不扫呢？”

但也要注意，不必时刻字正腔圆地端着，善于灵活使用声音元素，会为羞辱增加效果。可以调动的声音元素有五个方面：升降调、高低音、轻重话、快慢速和声音大小等。

三，语调：语调就是升降调。升调表现调笑和讽刺；

降调是定性和权威 S不一定要正襟危坐，不时利用升降调变化丰富一下情绪，让M更有多样的感觉。

试着体会一下不同语调配合句式产生的差别：“你不配。”VS“你也配？”当然，如果你善用声音，就可以参考下面第4点一起使用。

四，声调：不同于语调，声调是一种嗓音呈现，比如高低粗细等语调特点。

S想表现“霸总”气场就压低声调，想想用“国窖1573”那个调性下命令什么感觉？

而提高声调则体现一种戏剧化的形式感，适合表达数落、嘲弄等羞辱内容，最能刺激M的情绪。值得注意的是，声调不要太夸张，不然就显得很做作，会下头。

想想那句经典的“有因必有果，你的报应就是我”的声调，还有抖音上有很多刻意挤嗓子的“气泡音”和“夹子音”视频，大家自行体会感觉吧。

五.语气：我们常说“话说重了”或者“轻描淡写来一句”，说的就是语气。语气体现的是人们说话时候的态度，大体上分为温和不经意的，认真坚定的，强硬严厉的三种。这三种语气没有明显的分野，总体是逐步从软到硬的感觉，适合不同敏感点的M。

第一种类似拉家常，平常说着话却不经意来一句羞辱，就是防不胜防的撩拨感觉。

第二种类似特定场合的宣告，正式又严肃地羞辱和贬低，宣判一样碾压M的自尊。

第三种最强势，配合多样句式和大声疾言厉色，制造劈头盖脸绝对压制的氛围感。

六.语速：想传递坚定无可撼动的掌控感，语速就要从容；

如果营造无处可逃的压迫感，语速就要从容；

如果营造无处可逃的压迫感，语速就略微紧逼一点。

再配合上面第4点声调和第5点的语气，体会一下《西游记》里如来佛祖说孙悟空一句“泼猴”，那种尽在掌握的气度是怎么营造的；

再对比后来孙悟空偷吃人参果，被两个得理不饶人的童子骂，那种语速和语气的刺激，感觉不一样吧？

七.声强：就是声音的大小。声音大能体现实力和强大，但声音小也有独特作用，就是拿捏、狎昵和逗弄。

试着体会一下这两种声音的强度。


最后要说的是，羞辱仅限特定场景，以信任为基础，不可泛化于日常。尤其是关系没确定，甚至信任都没建立就羞辱，这是无脑冒犯，活该惹人愤怒。

另外很重要的一点，羞辱打开了M内心的敏感，然后激烈地玩弄一通，对情绪冲击很大。所以结束后要做好安抚工作，把调教场景和现实分离，帮对方收敛平复，免得留下失望、落差等后遗症。

比如可以安慰一下冲击反应：“那些话是为刺激你才说的，就是为了调教”；也可以表扬对方表现：“你的反应这么敏感，真的好会配合”；

还要言语间确认两人关系：“真的很棒，越来越喜欢你了”。就像健身后要拉伸一样，给心情来个舒缓按摩，帮助平静。

首先说明一下羞辱和羞辱感。羞辱是调教手段，但羞辱感是主观反应。换句话说，S可以各种羞辱，但能不能有羞辱感还要看M。所以从这意义上来说，S羞辱是为M的羞辱感服务的，S要理解M的嗨点，而不是只顾自己骂的爽，何况骂人不一定是羞辱一一当然，双方都喜欢是最好的。


刺激羞辱感的手段很多，其中一个重要的手段就是制造反差——在特定调教场景下，通过差异对比形成对M的打压和嫌弃，配合言语手段，对M心理产生刺激和触动。

接下来说说反差羞辱常用的语义手段。语义就是语言的意思，涉及语言的内容，简单来说就是说什么。效果上要形成反差，内容上就要有对比，举几个例子：

1.人VS物，剥夺M的人格，把M物化，变成供S使用的私人物品，甚至是公共物品。越脏越不体面，冲击越大。“张的太小了，盛口水都不够”“想当内裤，你也配”物化适合服务型的M，喜欢放空自己，从自己“有用”中获得安慰，而被评价“没用” 就受刺激。


2.人VS动物，否定人的身份，被动物化，由人到动物的转变会给M很强刺激。 “狗穿上衣服是不是就是你这样？”“笼子多舒坦，那就是你该待的地方” 动物化能让有些M有种被识破原形的感觉，从而产生认同和归属感，跟着主人，安全的刺激更享受。

3.现实VS属性，现实的体面对比属性的卑贱，形成的反差是很多M喜欢的羞辱方法。“听到器械声了吗，人家

在外边撸铁呢，你在这里撸什么呢？”“他们称呼你什么？他们不知道其实你是什么？”逐渐上头，现实的一层皮被扒掉，M就爱沉浸在这种无所遁形的羞辱感。


4.褒VS贬，先赞扬M自己知道的长处和优点，再用S的标准贬低，是很多M受用的冲击。“腿这么长有什么用，还不是得跪着爬”“白长的又圆又翘，可惜只用来擦鞋底” 引以为傲的优点被这么打击，M好委屈哦，可是好爽哦。

这里要注意，贬损的是对方的优点，或者至少是自尊扛得住的点，不能为了显示权威，口无遮拦恶意人身攻击。比如，叫“大白猪”就不一定是对方受用的语言。


5.温柔VS轻蔑，不必强硬打击，用温柔的语气表达看不起，这种反差会给M一种“怎么这样一句我就不行了”的新鲜体验。“这就忍不住了，你管这叫你擅长吗？”“还不是因为你活该，对不对啊？”这里要注意稳住节奏很重要，就算他真的很厉害，也不要在当下的场景下给他表扬。观察他的反应，在事后平复情绪的后戏，肯定他真的很棒。


剩余不一一举例，相信各位同好能够领会精神，结合对方的敏感点，发挥创造力。